Tất cả những lợi ích của tinh dầu tràm gió – sản phẩm lâu đời và quen thuộc trong đời sống hàng ngày!

Tinh dầu tràm gió có lẽ đã quá quen thuộc với chúng ta, nhưng liệu với 1 lọ tinh dầu tràm gió nhỏ? Bạn đã biết hết công dụng của nó chưa?

Từ trước đến nay chúng ta biết nhiều về những tác dụng tuyệt vời của dầu olive, dầu dừa,…  Vậy các bạn đã biết gì về tinh dầu Tràm chưa? Tinh dầu tràm được chiết xuất 100% từ lá và cành của cây tràm, có tính ấm nhưng không nóng, nên khi sử dụng sẽ không gây nóng rát giống như các loại dầu khác. Dầu tràm có rất nhiều tác dụng hữu ích. Tác dụng nổi bật của dầu tràm là chống cảm lạnh, tránh gió và tránh ho, ngoài ra nó còn giúp kháng khuẩn, chống muỗi, xua đuổi kiến… Cùng tìm hiều rõ hơn những lợi ích bất ngờ mà tinh dầu tràm mang lại trong bài viết dưới đây nhé.

Tinh dầu tràm là gì ?

Tinh dầu tràm gió là một loại dầu làm ấm lên, loại dầu này được chiết xuất theo hơi nước chưng cất từ các cành cây và lá của cây tràm (cũng có thể chiết xuất từ các cây khác thuộc chi Tràm). Dầu tràm có nhiều lợi ích sức khỏe, nó có thể được sử dụng như một thuốc giảm đau và một cách tự nhiên để điều trị bệnh về hô hấp.

Nguồn gốc ở Australia, Malaysia, và Indonesia, tinh dầu này thường được so sánh với dầu tràm trà. Cây tràm có cùng họ với tràm trà – Melaleuca. Dầu tràm trà được chiết xuất từ Melaleuca alternifolia trong khi tràm là từ Melaleuca cajuputi hoặc tràm lá dài (var. cajuputi). Cả hai loại dầu đều chia sẻ một số phẩm chất tương tự, một mùi thơm dễ chịu, tuy nhiên tinh dầu tràm đã thiết lập được sự độc đáo riêng của nó về lợi ích và sử dụng.

Cái tên “tràm” xuất phát từ chữ Indonesia Kayu putih có nghĩa là “gỗ màu trắng”. Nó đôi khi cũng được gọi là Minyak Kayu Putih.

Tinh dầu tràm khác với dầu tràm trà

Dầu tràm trà và dầu tràm đều được chiết xuất theo hơi nước chưng cất từ lá và cành cây. Tuy nhiên, hóa học có sự khác biệt rõ rệt giữa các thành phần dầu tràm trà và dầu tràm. Sự khác biệt hóa học lớn nhất là:

Tràm có chứa nồng độ cao hơn 1,8 cineole (Eucalyptol), limonene và alpha-Terpineol. Dầu tràm trà có chứa nhiều hơn Terpinen-4-ol và gamma-Terpinene. Do đó, tràm có một số đặc tính tương tự như được tìm thấy trong bạch đàn (từ Eucalyptol) và chanh (từ limonene).

Như bạn có thể nhìn thấy bên dưới các hợp chất tạo thành 2 loại dầu này là khác nhau đáng kể.

===>Xem thêm: Tràm Trà và Tràm Gió. Hai loại tinh dầu riêng biệt không phải là một!

Thành phần của tinh dầu tràm và dầu tràm trà

Hợp chất cấu tạo của dầu tràm:

• 1,8-cineole 44,8% – 60,2%
• Alpha-Terpineol 5,9% – 12,5%
• Limonene 4,5% – 8,9%
• Beta-caryophyllene 3,8% – 7,6%

Hợp chất cấu tạo của dầu tràm trà:

• Terpinen-4-ol 37,0% – 46,9%
• Gamma terpinene- 10,0% – 28,0%
• 1,8-cineole 3,0% – 3,6%
• Para-xymen 0,5% – 12,0%
• Alpha terpinene- 7,9% – 10,4%

Lợi ích của tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm kết hợp tốt với bạch đàn, cây đinh hương, cam bergamot, bạch chỉ, hoa oải hương, phong lữ, dầu húng tây.

Tinh dầu tràm có nhiều đặc tính về sức khỏe và dược liệu, vì vậy nó cần thiết để đặt trong tủ thuốc của bạn hoặc túi cấp cứu.

1) Chất sát trùng

Dầu tràm hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm,có tác dụng như là một chất diệt khuẩn, kháng virus, và thuốc diệt nấm. Giữ dầu khử trùng này trong túi cấp cứu của bạn và áp dụng tại chỗ cho các vết cắt và vết thương để giữ cho chúng sạch sẽ và không bị nhiễm trùng.

• Áp dụng dầu tràm để cắt giảm nhiễm trùng gây ra bởi sắt gỉ, bảo vệ bạn khỏi uốn ván cho đến khi bạn có thể tới bệnh viện và chích ngừa uốn ván.
• Dầu tràm cũng được biết đến để bảo vệ bạn khỏi virus cúm, và các bệnh truyền nhiễm như dịch tả và thương hàn.

Nghiên cứu cũ từ năm 1960 tìm thấy việc sử dụng dầu tràm cho bệnh nhọt-nhiễm trùng nang tóc có thể dẫn đến nhọt.

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu tràm giúp mang lại sự chữa lành nhanh hơn và có tác dụng diệt khuẩn mạnh so với rất nhiều các chủng Staphylococcus aureus.

Các nghiên cứu khác đã tìm ra dầu tràm kết hợp với các kháng sinh khác. Các nghiên cứu đã tìm thấy một số kết hợp của kháng sinh và dầu tràm dẫn đến hiệu ứng đồng vận. Nếu bạn đang sử dụng dầu tràm trong khi dùng thuốc kháng sinh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

2) Thông mũi

Nếu bạn đang bị nghẹt mũi, dầu tràm, giống như dầu khuynh diệp là một cách tuyệt vời để giúp bạn lưu thông khí. Dầu tràm ngay lập tức loại bỏ tắc nghẽn nhầy mũi và cổ họng của bạn.

Dầu tràm cũng làm giảm bớt ho, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, và làm dịu viêm đường hô hấp như viêm thanh quản, viêm phế quản và viêm họng.

Một số người bị hen suyễn và dị ứng nên thử hít vào lượng nhỏ để đảm bảo mức độ cao của Eucalyptol không gây ra phản ứng.

3) Liệu pháp mùi hương

Loại dầu này hoạt động tuyệt vời trong một bộ khuếch tán. Hít hơi tinh dầu tràm nếu bạn đang bị ách tắc, lo lắng, hoặc đơn giản chỉ muốn trải nghiệm mùi hương tươi mới dễ chịu của nó.

Tinh dầu này không thích hợp cho những người mắc bệnh hen suyễn, như hít dầu tràm có thể kích hoạt cơn hen suyễn.

4) Lưu thông

Tác dụng ấm lên trong dầu tràm sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn và cải thiện chức năng của các bộ phận cơ thể của bạn và kích hoạt dịch tiết quan trọng. Cũng là một chất kích thích, dầu tràm thúc đẩy bài tiết của các tuyến nội tiết trong khi kích thích các tuyến mồ hôi của bạn. Bằng cách kích thích mồ hôi lành mạnh, bạn có thể loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.

5) Thuốc giảm đau

Dầu tràm được biết đến là chất giảm đau trong tự nhiên, có nghĩa là nó làm giảm cảm giác đau đớn. Nếu bạn bị đau răng hoặc có răng bị nhiễm trùng, bôi dầu tràm tại chỗ bị đau sẽ mang lại hiệu quả ngay lập tức.

• Những người bị đau đầu nhưng ghét dùng aspirin, thì bằng cách xoa bóp dầu này vào trán của bạn, bạn có thể giảm được các cơn đau mà không cần dùng thuốc có khả năng gây hại gan của bạn.

Khi có sự giám sát của bác sĩ và với một lượng rất loãng, bạn có thể nuốt dầu tràm vào cơ thể để làm giảm đau nhức cơ bắp và khớp do cảm lạnh và sốt.

6) Viêm khớp

Những người bị viêm khớp dạng thấp hoặc các khớp đau nhức, lưu ý: khi thêm vào kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ, tinh dầu tràm có thể mát xa lên các khớp xương đau nhức. Tinh dầu này không chỉ làm giảm bớt đau đớn, mà còn giúp giảm viêm. Hoặc bạn có thể thêm một vài giọt vào bồn tắm để ngâm.

7) Chuột rút cơ bắp

Tinh dầu tràm được coi là chất chống co thắt, có nghĩa là nó giúp làm dịu chứng chuột rút cơ bắp.

Pha loãng tinh dầu tràm với một loại dầu nền (loại dầu có nguồn gốc từ phần béo của 1 loại cây, thường là từ hạt giống, hạt nhân hay các loại hạt. Mỗi loại dầu nền có cách kết hợp với nhiều loại tinh dầu khác nhau, tùy thuộc vào mục đích trị liệu) và xoa bóp lên cơ bắp sau khi tập thể dục để giảm đau tức thời, giảm viêm, và làm dịu đau quặn.

8) Giảm sốt

Dầu tràm có một cách tiếp cận theo hai hướng khi nói đến việc giảm sốt. Đầu tiên, nó chống lại sự truyền nhiễm gây ra nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên.Trong khi loại bỏ lây nhiễm từ cơ thể của bạn, nó cũng kích thích tuyến mồ hôi của bạn, giúp hạ nhiệt cơ thể.

9) Loại bỏ chứng đầy hơi

Đầy hơi gây đau đớn, khó chịu. May mắn thay, nếu bạn có một lọ tinh dầu tràm trong tủ thuốc của bạn, bạn có thể đặt vấn đề đó ở phía sau. Dầu tràm hoạt động như một loại thuốc tống hơi trong ruột ra, có nghĩa là nó không chỉ giảm bớt ngay lập tức, nhưng nó cũng ức chế sự hình thành của khí và loại bỏ các khí ẩn nấp trong ruột của bạn.

Tinh dầu này cũng là một trợ giúp cho việc tiêu hóa tốt, thúc đẩy tiết dịch enzyme tiêu hóa để giúp thực phẩm phân hủy hiệu quả và hấp thụ chất dinh dưỡng. Tinh dầu nhẹ nhàng này giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, kiết lỵ và viêm ruột.

10) Chăm sóc da

Tinh dầu tràm là một chất làm se khít tuyệt vời bao gồm trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Các đặc tính kháng khuẩn của dầu này không chỉ ngăn chặn nhiễm trùng và nhược điểm hình thành trên da của bạn, đồng thời nó cũng giúp làm săn chắc da. Tinh dầu tràm thường được sử dụng trong mỹ phẩm thương mại và các loại kem sát trùng vì những lý do đó.

11) Viêm và ghẻ

Dầu khử trùng này cũng là rất tốt cho điều trị nhiễm nấm da khi bôi tại chỗ. Pha loãng một vài giọt tinh dầu tràm trong một loại dầu nền và áp dụng cho da. Điều này sẽ không chỉ có tác dụng với một loại nấm gây bệnh vẩy nến và bệnh ghẻ, mà còn là một biện pháp phòng ngừa cho những người kinh niên bị các vấn đề nấm da.

12) Thuốc chống côn trùng

Tinh dầu tràm là một cách tuyệt vời để cho côn trùng tránh xa lập tức nếu bạn đang có kế hoạch dành thời gian ở ngoài trời. Pha loãng dầu tràm với một loại dầu nền và xoa vào da của bạn sẽ ngăn được côn trùng tấn công bạn, đặc biệt là muỗi cắn.

• Khi pha loãng, loại dầu này có thể được phun hoặc làm bay hơi để làm cho muỗi ra khỏi nhà bạn.

13) Tẩy giun đường ruột

Dưới sự giám sát trực tiếp của bác sĩ, và pha loãng với nước, các đặc tính kháng khuẩn của dầu này có thể giết chết giun trong ruột của bạn.

Một lần nữa xin vui lòng đọc về mục nuốt dầu vào cơ thể. Nói chung nó không được khuyến cáo nếu không có hướng dẫn.

14) Dầu tràm cho chất tạo màu

Một lợi ích khác của dầu tràm là nhuộm màu cho tóc của bạn. Theo trang “The Henna” thì tràm, dầu tràm trà và Ravensara là những bổ sung tuyệt vời để làm đậm màu tóc. Nó là tác dụng của tecpenes ( nhóm các hydrocacbon không no) hoạt động trong dầu . Dầu tràm trà có mức terpene cao nhất nhưng dầu tràm lại rất gần gũi và thường có mùi tốt hơn.

Tác dụng phụ của dầu tràm

• Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại tinh dầu để điều trị tình trạng nào. Một bác sĩ có thể cho bạn biết nếu các loại tinh dầu đó có thể có bất kỳ tác dụng phụ nào, hoặc có tác động tiêu cực khi được kết hợp với các loại thuốc khác.
• Tinh dầu tràm được xem là không an toàn cho việc sử dụng với phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em.
• Những người bị hen suyễn hãy cẩn thận: hít tinh dầu này có thể kích hoạt cơn hen suyễn. Tinh dầu ở mức cao 1,8 cineole (Eucalyptol) thường không được khuyến cáo cho trẻ em hoặc người bị dị ứng.
• Trong một nghiên cứu năm 2002 đã kiểm tra chất gây dị ứng cây tràm và không tìm thấy bất cứ điều gì đáng kể, nó vẫn có thể gây kích ứng và nhạy cảm đối với một số người.
• Trước khi sử dụng tinh dầu này như một sự điều trị, hãy chắc chắn làm một thử nghiệm để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với tinh dầu tràm.
• Tinh dầu tràm có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với các loại tinh dầu khác để trải nghiệm những lợi ích tối đa.