Kiến thức/Kinh nghiệm
Những loại tinh dầu có mùi thơm dễ chịu nhất được nhiều người ưa chuộng hiện nay!
Th6
Đặc trưng của tinh dầu chính là mùi hương của loại tinh dầu đó. Mỗi loại có một mùi hương riêng biệt khác nhau.
Tinh dầu thiên nhiên có rất nhiều loại, khi nghĩ đến tinh dầu chúng ta thường nhớ ngay đến mùi hương đặc trưng của chúng. Mùi hương của tinh dầu là một trong những yếu tố quyết định để lựa chọn tinh dầu ngoài tác dụng trị liệu tốt cho sức khỏe. Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng tinh dầu, hãy thử lựa chọn một số loại tinh dầu có mùi thơm dễ chịu, cơ bản và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn cùng gia đình.Sau đây là danh sách một số loại tinh dầu có mùi hường được ưa chuộng nhất:
1. Tinh dầu sả chanh Lemongrass
Tinh dầu sả chanh Lemongrass là một trong những mùi hương tinh dầu có mùi thơm dễ chịu nhất. Mùi chanh thoang thoảng hòa quyện cùng hương sả của tinh dầu sả chanh giúp làm dịu cảm xúc, thanh lọc không khí, thư giãn tinh thần hiệu quả. Tinh dầu sả chanh là một trong những loại tinh dầu được nhiều người ưa chuộng và phổ biến nhất.
Tinh dầu sả chanh có tính sát khuẩn, khử trùng mạnh, chữa bệnh ngoài da, trị bệnh đường hô hấp, giảm đau đầu,… và đuổi côn trùng hiệu quả.
Có nhiều cách sử dụng tinh dầu sả chanh như xông thơm, pha loãng với dầu nền để massage,…
2. Tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit
Tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit có mùi hương tươi mát, dịu ngọt giúp tăng cảm giác tích cực, vui vẻ và hứng khởi trong cuộc sống. Hương bưởi giúp thanh lọc không khí, cho không gian trong lành, gần gũi với thiên nhiên, phù hợp cho cả người già, trẻ em và những người cần phục hồi.
Tinh dầu vỏ bưởi giúp kích thích các giác quan trên cơ thể, thư giãn tinh thần, cân bằng cảm xúc, giảm mệt mỏi, làm đẹp da… và kích thích mọc tóc.
Có thể dùng tinh dầu vỏ bưởi để xông, tắm, massage giúp thư giãn tinh thần, thoải mái, kích thích mọc tóc.
3. Tinh dầu oải hương Lavender
Tinh dầu oải hương Lavender được chiết xuất từ hoa nhưng được xếp vào nhóm mùi thảo mộc do mùi thơm ngọt, hương gỗ, nhẹ và ấm. Mùi thơm oải hương là mùi yêu thích của Madame de Pompadour, tình nhân của vua Louis thứ 15.
Tinh dầu oải hương là một trong những tinh dầu phổ biến nhất được dùng để khuếch tán. Bởi vì tinh dầu oải hương có tính chất trị liệu tuyệt vời trong chứng mất ngủ, giảm căng thẳng, trị trầm cảm,… và đặc biệt có tác dụng làm đẹp da.
Tinh dầu Lavender thường được nhỏ vào bồn tắm, khuếch tán,.. hoặc nhỏ lên gối giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
4. Tinh dầu bạc hà Peppermint
Tinh dầu bạc hà Peppermint có mùi hương tươi mát, sáng khoái được ưa chuộng. Bạc hà được cho là loại thảo mộc giúp tăng năng lượng tự nhiên, tăng tâm trạng vui vẻ, hứng khởi. Tinh dầu bạc hà giúp tinh thần tỉnh táo, trị buồn nôn, đau bụng, hỗ trợ điều trị bệnh về đường hô hấp, hệ tiêu hóa, giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng,… và đuổi côn trùng, đuổi chuột.
Khi dùng để trị bệnh về da nên pha tinh dầu bạc hà với dầu nền tỉ lệ 1%, có thể nhỏ vào khăn tay để làm dịu cơn nhức dầu, buồn nôn, say tàu xe,…
Thành phần chính của tinh dầu Bạc Hà là menthol, không độc nhưng cần tránh tiếp xúc với mắt, không dùng cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.
5. Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang
Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang có mùi hương nhẹ nhàng, nữ tính thuộc nhóm Hoa (Floral) – nhóm có mùi hương truyền thống được sử dụng nhiều nhất trong nước hoa.
Mùi thơm của tinh dầu Ylang Ylang được biết đến với tác dụng tuyệt vời để làm dịu, giảm căng thẳng, stress, buồn nôn, đau đầu, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng sự lãng mạn cho cặp đôi,… và kích thích mọc tóc.
Giống như các loại tinh dầu khác, tinh dầu ngọc lan tây được sử dụng để xông thơm phòng, treo xe, nhỏ vào bồn tắm hoặc pha với dầu nền để massage dưỡng da.
6. Tinh dầu phong lữ Geranium
Tinh dầu phong lữ Geranium có mùi hương ngọt ngào, ấm áp đặc trưng của hoa phong lữ.
Từ xa xưa tinh dầu phong lữ được dùng để chữa bỏng, chữa các vết thương. Ngày nay, các nhà khoa học đã tìm ra các tính chất trị liệu của tinh dầu phong lữ bao gồm: cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng thần kinh, trầm uất, tăng tuần hoàn máu,… và chăm sóc da.
Đặc biệt mùi hương phong lữ có thể phối trộn phù hợp với hầu hết các mùi hương tinh dầu khác.
7. Tinh dầu gỗ hồng Rosewood
Tinh dầu gỗ hồng Rosewood có mùi hương ấm áp được xếp vào nhóm Gỗ (Arboraceous) mang tính cách của cây. Tinh dầu gỗ hồng là một trong những loại tinh dầu có giá trị kinh tế cao, bởi chúng được chiết xuất từ gỗ cây Aniba rosaeodora.
Tác dụng trị liệu của tinh dầu gỗ hồng gồm giảm căng thẳng, stress, giảm đau đầu, buồn nôn, đau nhức cơ thể, trị mụn, làm đẹp da,…
Thông thường tinh dầu gỗ hồng sẽ được dùng xông thơm, pha loãng với dầu nền để dưỡng da, massage và tắm.
