Kiến thức/Kinh nghiệm
Những lợi ích khó tin của tinh dầu sả chanh
Th6
Tác dụng của tinh dầu sả chanh nguyên chất đã được áp dụng để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe rất hiệu quả va an toàn. Với rất nhiều tác dụng hữu ích như bên ngoài cơ thể thì tinh dầu sả chanh được dùng để làm giảm đau cơ bắp, diệt khuẩn, xua đuổi côn trùng, giảm đau nhức cơ thể, còn đối với bên trong cơ thể thì sả chanh được dùng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra tinh dầu chiết xuất từ cây sả chanh còn được dùng trong xà phòng, mỹ phẩm, sản phẩm khử mùi tự nhiên…
Sả chanh là một loại thảo dược thuộc họ cỏ Poaceae hay còn gọi là họ hòa thảo, họ lúa, phát triển tại các vùng nhiệt đới và ôn đới như Ấn Độ, Việt Nam, Đông Nam Á và Châu Đại Dương. Tinh chất từ cây sả chanh có một màu vàng tươi và sáng, với mùi thơm dễ chịu, thường được sử dụng để thư giãn, cân bằng trạng thái. Tinh dầu sả chanh còn được sử dụng để chống nấm mốc, diệt khuẩn, đuổi côn trùng, đuổi muỗi, rồi và kháng viêm mạnh mẽ, ngoài ra còn rất nhiều các tính năng khác sẽ được giới thiệu chi tiết ngay bên dưới đây.
Tinh dầu sả chanh là gì và công dụng của tinh dầu sả chanh với sức khỏe
Tinh dầu sả chanh là tinh dầu được chiết xuất hơi nước từ lá và thân cây sả chanh, trong tinh chất từ cây sả chanh có chứa một lượng Vitamin thiết yếu như Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, Folate và Vitamin C. Cùng với các loại Vitamin thì nó còn chứa các loại khoáng chất rất cần thiết như magie, phốt pho, mangan, đồng, kali, canxi, kẽm và sắt.
.jpg)
Tinh chất từ sả chanh có những tác dụng sau :
- Giảm đau đầu
- Khắc phục đau dạ dày
- Hỗ trợ điều trị đau cơ và bụng dưới
- Diệt khuẩn hiệu quả
- Tác dụng làm săn chắc da
- Giảm sốt
- Tăng năng lượng
- Hỗ trợ và điều trị các cơn co thắt đường tiêu hóa
Tác dụng của tinh dầu sả chanh và cách sử dụng hiệu quả
Tinh dầu khử mùi tự nhiên : tinh chất từ sả chanh có khả năng làm cho không gian trở nên mát mẻ, thư giãn, an toàn và đặc biệt là khử mùi rất hiệu quả với một mùi hương thơm từ tự nhiên. Để khử mùi trong một không gian nào đó, chúng ta chỉ cần sử dụng tinh chất từ sả cùng với đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu, các loại thiết bị này sẽ giúp các hạt tinh dầu lan tỏa mọi ngóc ngách để tạo ra mùi thơm, làm sạch không khí, diệt khuẩn và đánh bay mùi hôi khó chịu. Ngoài ra chúng ta có thể kết hợp với các loại tinh chất khác như tinh dầu oải hương, tinh dầu bạc hà … để tạo ra mùi thơm mà chúng ta yêu thích.
Tác dụng của tinh dầu sả chanh rất tốt trong việc chăm sóc da
Chăm sóc da : Tinh chất từ sả chanh có tác dụng tốt trong việc chăm sóc da, chúng ta có thể thêm tinh dầu cây sả chanh vào dầu gội, xà phòng và các loại kem chăm sóc da. Tinh chất từ sả có khả năng làm sạch da, sát khuẩn, khử trùng, làm sáng da và giúp cho da trở nên săn chắc. Với việc sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp làm thông thoáng và sạch lỗ chân lông ( tránh được viêm da do tắc nghẽn lỗ chân lông ), tẩy đi các tế bào chết giúp tái tạo da mềm mịn và khỏe mạnh.
Ngoài ra các bạn có thể sử dụng tinh dầu từ sả để xoa trực tiếp lên da đầu, tóc để giảm đau đầu, sạch gầu, giúp cho da đầu khỏe mạnh, hoặc bôi lên các vị trí cơ bắp bị đau, để giảm đau.
Chăm sóc tóc là tác dụng của tinh dầu sả chanh được áp dụng rất nhiều
Chăm sóc tóc : Tinh chất chiết xuất từ sả chanh giúp cho các nang tóc trở nên khỏe mạnh hơn, khắc phục vấn đề rụng tóc hoặc bị ngứa da dầu do kích thích. Massage một vài giọt tinh chất sả chanh lên da dầu và để trong vòng 2 phút, rồi gội lại bằng nước sạch, với tác dụng thư giãn, diệt khuẩn sẽ giúp cho mái tóc của bạn sẽ trở nên sáng bóng, khỏe mạnh và có mùi thơm dễ chịu và thiên nhiên.
===>Xem thêm: Tổng hợp một số loại tinh dầu thiên nhiên chăm sóc tốt nhất cho sắc đẹp!
Tác dụng của tinh dầu sả rất hiểu quả trong việc xua đuổi côn trùng
Thuốc diệt bọ chét, đuổi côn trùng tự nhiên: với hàm lượng Citral và Geraniol cao trong tinh dầu cây sả, đây chính là hai thành phần chính có tác dụng đuổi muỗi và kiến rất hiệu quả, các bạn chỉ cần phun trực tiếp ở các khu vực nơi chúng ta sinh hoạt, hoặc nếu khi tham gia các buổi hoạt động ngoài trời, các bạn cũng có thể bôi da, quần áo và trên da để các loại côn trùng tránh xa.
Cùng với đó chúng ta có thể sử dụng tinh chất sả chanh để sả chanh để xịt lên người của động vật như chó mèo, tinh dầu sẽ giúp diệt đi các loại bọ chét, chấy rận rất hiệu quả, nếu như chúng có quần áo, ổ thì chúng ta cũng cần phải xịt tinh dầu lên các đồ dùng này để chắc chắn chấy, giận, bọ chét đã được tiêu diệt toàn bộ.
Tác dụng của tinh chất từ cây sả giúp thư giãn và ngủ ngon
Giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon : tinh chất sả chanh có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu, kích thích vào hệ thống cảm xúc của não bộ, giúp giảm căng thẳng, bớt lo lắng, tinh chất sả cũng là cách để điều trị chứng mất ngủ và giúp có giấc ngủ ngon hơn. Các bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu để khuếch tán trong phòng ngủ, nơi nghỉ ngơi hoặc cho vào kem dưỡng da, rồi massage lên cơ thể.
Tinh dầu sả chanh có tác dụng làm giảm căng cơ rất tốt
Giảm căng cơ : Tinh chất từ cây sả có khả năng giảm đau dầu và giảm đau cơ bắp, giúp cải thiện lưu thông máu. Chính vì vậy tinh dầu từ cây sả chanh được sử dụng trong những trường hợp chuột rút, nhức mỏi lưng, có thắt cơ bắp, bong gân. Để tác dụng của tinh chất từ cây sả được phát huy tác dụng tốt nhất thì các bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong nước ấm để ngâm mình, rồi massage nhẹ nhàng tại các chỗ bị đau. Ngoài ra có thể pha tinh dầu sả với một số loại dầu dẫn như dầu dừa, dầu jojoba, oliu … để massage lên cơ thể cũng đem lại hiệu quả cao.
Tinh chất trong cây sả chanh giúp giải độc tố cho cơ thể
Giải độc tố : ở một số nước sả được sử dụng rất thường xuyên để giải độc tố cho cơ thể và đem lại tính hiệu quả rất cao. Tinh chất sả chanh giúp đào thải các chất độc từ đường tiêu hóa, gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Để có tác dụng hiệu quả trong việc giải độc tố cho cơ thể đó là nhờ vào tính năng kích thích lợi tiểu mà tinh chất từ cây sả mang lại. Các bạn chỉ cần cho tinh dầu cây sả chanh vào trong súp trong các bữa ăn hàng ngày, hoặc cho tinh dầu vào trong trà uống hàng ngày, ngoài ra chúng ta có thể sử dụng lá sả rồi nấu lên, chắt lấy nước uống thay cho trà hàng ngày cũng đem lại hiệu quả cao.
Khắc phục chuột rút ngày đèn đỏ với tác dụng của tinh dầu cây sả chanh
Khắc phục tình trạng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt : uống trà sả sẽ giúp cho phụ nữ khắc phục được tình trạng chuột rút trong thời gian đang bị kinh nguyệt, nó còn có khả năng khắc phục tình trạng buồn nôn, khó chịu. Uống hai cốc trà sả chanh mỗi ngày để cơ thể được thoải mái và thoát khỏi các tình trạng khó chịu.
Viêm loét dạ dày sẽ được khắc phục với tác dụng của tinh dầu sả chanh
Bảo vệ và chữa loét dạ dày : Sả được biết đến từ rất lâu với công dụng chữa đau dạ dày, viêm dạ dày và loét dạ dày. Ngày nay với y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và phát triển công dụng tuyệt vời này của cây sả chanh. Chúng ta chỉ cần thêm tinh chất từ cây sả chanh vào trong trà để uống hay súp để ăn, cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị đau dạ dày, buồn nôn, tiêu chảy
Tinh dầu sả chanh có tác dụng giúp thư giãn thần kinh làm giảm đau dầu hiệu quả
Khắc phục tình trạng đau đầu : Tác dụng trong việc làm thư giãn và dịu thần kinh, vì thế chúng ta có thể sử dụng tinh chất cây sả để làm giảm các cơn đau, áp lực hay những căng thẳng khiến tạo ra những cơn đau đầu. Chúng ta sẽ dùng tin dầu sả chanh pha loãng với một loại dầu dẫn ( jojoba, cám gạo, dầu dừa … ) sau đó bôi vào thái dương và massage nhẹ nhàng, cùng với đó là khuếch tán tinh dầu trong không gian
Tác dụng của tinh dầu từ cây sả giúp diệt khuẩn và nấm trên cơ thể
Diệt khuẩn : Hai thành phần Citral và Limonene có trong tinh dầu từ cây sả chanh có tác dụng giết chết hoặc kiềm chế sự phát triển của các loại vi khuẩn, nấm. Đây chính là tác dụng giúp cho bạn tránh bị nhiễm trùng hoặc bị nấm ngoài da, trên bàn chân, hay ở các kẽ móng chân (đây là các bệnh các vận động viên thường hay gặp phải ). Chúng ta có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để tắm, rửa mặt, gội dầu, chăm sóc da … hàng ngày để cơ thể được sạch sẽ và tránh được các căn bệnh ngoài da hiệu quả.
Giúp cơ thể hạ sốt là một tác dụng của tinh dầu sả chanh
Hạ sốt : Khi chúng ta bị sốt thì cần phải có phương pháp để hạ sốt, để tránh cơ thể quá nóng phát sinh ra những tình trạng khác nguy hiểm hơn. Một trong những phương pháp hạ sốt hiệu quả đó chính là việc sử dụng công dụng của tinh dầu sả chanh, chúng ta chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu sả chanh cho vào nước, hoặc uống nước lá sả sẽ giúp cơ thể hạ được sốt rất hiệu quả.
Cùng với đó chúng ta có thể cho một vài giọt tinh dầu sả vào trong chậu nước sạch, sau đó dùng một chiếc khăn bông sạch, thấm ướt, rồi vắt nhẹ cho khăn ở dạng ẩm, rồi đắp lên chán, chân tay, và lau qua người cho trẻ cũng có tác dụng giảm sốt rất hiệu quả
Tinh chất từ cây sả giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Tăng cường hệ miễn dịch : Tác dụng của tinh dầu sả chanh là cho phép cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng vào cơ thể tốt hơn, từ đó nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra tinh dầu từ cây sả chanh còn giúp cho các cơ quan trong cơ thể được khôi phục và hoạt động đúng chức năng của mình được tốt nhất.
Khắc phục tình trạng tiêu hiệu quả với công dụng của tinh dầu sả chanh
Hỗ trợ và điều trị rối loạn tiêu hóa : Công dụng của tinh dầu sả có khả năng giúp bạn giảm đau dạ dày và ruột, cùng với dó là nó loại bỏ độc tố trong cơ thể hiệu quả với khả năng kích thích lợi tiểu. Ngoài ra tinh dầu sả còn có khả năng khắc phục và chữa trị vấn đề rối loạn tiêu hóa, chặng hạn như viêm loét dạ dày vì nó kích thích các chức năng của ruột hoạt động tốt hơn và cải thiện tiêu hóa.
Tác dụng giảm viêm nhiễm của tinh dầu sả giúp phòng tránh các bệnh nguy hiểm
Giảm viêm : Với thành phầm Limonene trong tinh dầu sả chanh có tác dụng mạnh mẽ trong việc chống viêm rất hiệu quả, từ đó ngăn chặn sự hình thành các bệnh nguy hiểm, điển hình một số bệnh nguy hiểm do chứng viêm nhiễm gây ra như : hen suyễn, viêm khớp, bệnh cron ( viêm tại đường ruột ), bệnh Alzheimer, ung thư, bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao và parkinson.
Ngăn chặn và chống lại các gốc tự do với công dụng của tinh dầu từ cây sả
Chống lại các gốc tự do : Citral là thành phần có trong tinh dầu sả chanh, có tác dụng ngăn chặn và ức chế sự phát triển, cũng như tăng trưởng của tế bào ung thư, chống lại các gốc tự do và hoạt động hiệu quả nhất trong việc ngăn ngừa ung thư da.
Giảm lượng Cholesterol hiệu quả với tác dụng của tinh chất từ cây sả chanh
Giảm Cholesterol : hàm lượng cholesterol trong máu được giảm đi rất nhanh khi sử dụng tinh chất sả chanh. Với mức độ tiêu thụ đều đặn lượng tinh chất từ cây sả, sẽ giúp cho cơ thể duy trì được lượng triglyceride ở mức tốt nhất và làm giảm đi các cholesterol xấu, từ đó giúp cho máu huyết trong động mạch được lưu thông, giúp cho cơ thể chúng ta chống lại được các rối loạn tim.
Chống cảm cúm, cảm lạnh : Tinh chất sả chanh có thể chống lại các loại vi khuẩn và giúp điều trị, cũng như ngăn chặn một số bệnh như cảm cúm, cảm lạnh thông thường, cùng với đó tinh dầu cây sả có tác dụng làm cho nhiệt độ đang cao của cơ thể được hạ thấp xuống, cảm thấy mát mẻ hơn.
===>Xem thêm: Các bà mẹ nên dùng tinh dầu gì cho trẻ sơ sinh!
Ngoài ra tác dụng của tinh dầu sả chanh nguyên chất còn được áp dụng rất nhiều trong cuộc sống, ở các bài viết sau Tinh Dầu Nguyên Hồng sẽ chia sẻ thêm nhiều các tính năng khác của các loại tinh dầu khác đến các bạn. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ bổ sung cho mình thêm được lượng kiến thức mới, để chăm sóc cũng như bảo vệ sức khỏe gia đình được tốt nhất.
