5 loại tinh dầu khắc phục đau mỏi vai gáy hiệu quả

Theo các chuyên gia cho biết, các hoạt chất chứa trong tinh dầu có khả năng chống viêm và giảm đau hiệu quả. Hơn nữa, chúng cũng có thể giúp làm ấm và tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ giảm viêm và sưng đau đáng kinh ngạc. Vậy có phải tinh dầu nào cũng có tác dụng như vậy không? Tinh dầu thiên nhiên Nguyên Hồng sẽ chia sẻ cho bạn 5 loại tinh dầu thường được chuyên gia khuyên dùng xoa bóp, massage để cải thiện tình trạng đau, nhức, mỏi vai gáy nhé!

Tinh dầu gừng gió

Các thành phần có trong tinh dầu gừng gió

Nhờ các thành phần hóa học như: Camphene, B-Phellandrene, α-Pinene, Geranial, Zingiberene, -Bisabolene, -Sesquiphellandrene và curumene. Trong đó:

• Camphene: Có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.
• B-Phellandrene: Có đặc tính chống nhiễm trùng, diệt khuẩn và kháng vi-rút.
• Pinene: Có đặc tính chống chiêm, sát trùng và long đờm.
• Geranial: Có đặc tính diệt côn trùng và là thành phần nước hoa với mùi hương giống hoa hồng.
• Zingiberene: Là thành phần hương liệu tạo nên hương thơm đặc trưng của gừng. 
• B-Sesquiphellandrene: Có đặc tính chống vi-rút, kích thích tiêu hóa.
• Curcumene: Có đặc tính chống viêm và tác dụng giảm đau, hạ huyết áp.

Cách sử dụng tinh dầu gừng gió để chữa đau, mỏi vai gáy

• Tắm bồn: Để làm dịu đau cơ chỉ cần pha loãng 2-3 giọt tinh dầu gừng trong bồn tắm chứa đầy nước ấm. Ngâm mình trong bồn tắm cho đến khi nước nguội hẳn. Mọi cơn đau nhức sẽ được làm dịu đáng kể.
• Massage: Hòa lẫn 5 giọt tinh dầu gừng, 5 giọt tinh dầu cam và 5 giọt tinh dầu nền cám gạo trong một chai tối màu. Sau đó, đậy nắp lắc nhẹ  để trộn đều tất cả các nguyên liệu trên. Cuối cùng, đổ ra tay 3-4 giọt và thoa đều vào vùng da bị đau mỏi cơ. Mát xa nhẹ nhàng, sau khoảng 2 phút bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về hiệu quả mà “tinh dầu xoa bóp tự chế” mang lại đấy.

Tinh dầu long não 

Tinh dầu long não có tên khoa học là Cinnamomum camphora. Được chiết xuất từ gỗ của cây long não và có mùi thơm nồng. Chúng thường được sử dụng theo nhiều cách. Và là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong dầu dưỡng và dầu xoa bóp.

Tinh dầu long não có tác dụng giảm đau cơ và khớp mãn tính trong khoảng một thời gian. Nhờ đặc tính có thể làm tê liệt và làm mát các dây thần kinh. Sau đó làm ấm vùng bị đau, tăng lưu thông đến các khớp và cơ bị cứng hiệu quả.

Tinh dầu ngải rừng

Tinh dầu ngải dại được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước từ lá, cành và hoa của nó. Loại tinh dầu này chứa các hoạt chất: Alpha-thujone, beta-thujone, geranyl propionate, linalyl axetat, myrcene, sabinene, trans sabinol và trans sabinyl axetat. Nhờ vậy, tinh dầu ngải dại có khả năng làm dịu các cơn đau thần kinh, đau đầu, căng thẳng hiệu quả

Tinh dầu bạc hà

Các nghiên cứu cho thấy rằng, tinh dầu bạc hà có thể cải thiện lưu thông máu và giảm viêm để “thư giãn” cơ bắp của bạn. Đặc biệt, nhờ chứa lượng lớn hoạt chất menthol. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát lạnh giúp xoa dịu mọi cơn đau, mỏi vai gáy hiệu quả.

Bạn chỉ cần nhỏ 1-2 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất. Sau đó thoa vào vùng cổ, vai, gáy, thái dương bị đau nhức. Massage nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút. Chắc chắn cơn đau của bạn sẽ giảm đáng kể đấy.

Tinh dầu khuynh diệp

Tinh dầu khuynh diệp có khả năng làm ấm, làm dịu tình trạng bó cơ căng cứng nhờ đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Bạn có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp xoa trực tiếp lên vùng bị đau theo chuyển động hình tròn. Bạn sẽ cảm nhận được vùng này dần dần nóng ấm lên và cơn đau cũng được giảm bớt.

Tinh dầu xoa bóp Vaiga

Những loại tinh dầu liệt kê ở trên về cơ bản đã có thể khắc phục được tình trạng đau, mỏi vai gáy khá tốt. Tuy nhiên, tinh dầu thiên nhiên Minh Hồng xin giới thiệu tới bạn đọc một loại tinh dầu xoa bóp AN TOÀN – HIỆU QUẢ – DỄ SỬ DỤNG mang tên Vaiga. Do chính nhà Minh Hồng nghiên cứu, kế thừa và phát triển những đặc tính tốt nhất của các loại tinh dầu trên vào việc trị đau mỏi vai gáy.

Với dung tích nhỏ gọn chỉ 20ml, sản phẩm có thể dễ dàng mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi. Để sử dụng sản phẩm đúng cách và hiệu quả nhất, chúng tôi khuyên bạn nên dùng 2-3 lần/ ngày. Tùy tình trạng đau mỏi cơ nhiều hay ít, sau 3-7 ngày sử dụng sản phẩm bạn sẽ thấy hiệu quả.

Để tìm hiểu chi tiết về sản phẩm, mời bạn tìm hiểu chi tiết TẠI ĐÂY!